こんにちは！
しごと計画学校高松校のブログをご覧いただきありがとうございます！
桃が美味しい季節になりました。
実家で作っていることもあり
最近の朝食は
桃かスイカ。
そんなお洒落？っぽい生活をしております。
そのまま食べるのも十分美味しいですが、
たくさん買って（貰って）痛んでしまいそう…
そんな方にはコチラ！
小さく切って冷凍しておき、
牛乳やヨーグルトと一緒に
ミキサーにかけてスムージー。
腰に手を当てて ←コレ重要！
ぐびぐび～!!!!
っと、楽しむことも。
お酒加えても美味しいんです♥
うふふ～♥(∩´͈ ᐜ `͈∩)
今が旬の桃は健康・美肌にも良いらしく。
腸の調子を整えてくれて、
むくみ解消、
免疫力を高めてくれる効能もあるそうです。
ずば抜けて「この栄養が優れている！」というものがなく
全体的に栄養がバランスよく摂れる果物。
暑い日が増えてきて、
もう夏バテかも～！なんて声もちらほら。
上手に取り入れていきたい食材ですね。
今日個別相談に来られたママさん。
「あぁ…夏休み…お昼ご飯…(´;ω;`)ｳｩ…」
と言われていました。
簡単に楽しく乗り切れると良いですね♪
そんな主婦＆主夫の皆様へ。
暑い日も簡単に出来る
夏バテ応援レシピはこちら～
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